आयुष विभाग की योग प्रशिक्षक शन्नो शुक्ला द्वारा योगाभ्यास

हिदुस्तान 24 टीवी न्यूज़ चीफ विजय सिंघल

मथुरा। वृन्दावन में मंगलवार को शोध संस्थान मे योग शिविर का आयोजन किया गया आज आयुष विभाग की योग प्रशिक्षक शन्नो शुक्ला द्वारा योगाभ्यास कराया गया। अंतराष्ट्रीय योग दिवस के लिए लोगो को योग के प्रति  लोगो को जागरूक करने के लिए आयुष विभाग की योग प्रशिक्षक शंन्नो शुक्ला द्वारा जनपद मथुरा मे  विभिन्न स्थनो पर योग शिविर लगाया जा रहा है। जिसमे लोगो को सूक्ष्म व्यायाम की क्रियाये,जिसमे ग्रीवा चालन,कटि चलान,वक्रा सन, कपालभति तथा नाड़ी शोधन, *भ्रामरी, शीतली, सीतकरी प्राणायाम का अभ्यास कराया गया l